La luz de un Reel en 4 ajustes
| Ajuste | El valor adecuado | Por qué |
|---|---|---|
| Posición | De frente, a la altura de los ojos | Más arriba, las órbitas se hunden; más abajo, la sombra sube |
| Distancia | 1 m a 1,50 m | Lo bastante lejos para iluminar el torso, no solo la cara |
| Tono | Blanco neutro, hacia 4.500 a 5.600 K | La piel conserva su color; cerca de una ventana, pasa a blanco frío |
| Intensidad | Hasta que el fondo siga viéndose | Un fondo negro se convierte en una papilla de cuadrados tras publicar |
Qué lámpara usar para Instagram
Aro de luz Studio Pro 26 cm con trípodeSujeta el móvil en el centro del aro e ilumina de frente. Tres tonos, diez intensidades, trípode de 110 o 200 cm según el pack.
Aro de luz portátil con bateríaUn marco luminoso que se sujeta con las dos manos, con el móvil en el medio. Para stories en la calle, en una fiesta o de viaje.
Aro de luz RGB 30 cm con trípodeBlanco para la cara, o rojo, azul y violeta para colorear el fondo o toda la escena. Trípode de hasta 160 cm y mando.
Softbox LED 50 × 70 cm con trípodeUna superficie grande que suaviza las sombras: para planos amplios, looks de cuerpo entero y vídeos de dos personas.Los precios son los de la tienda en el momento en que lees esto.
Aro o softbox: el aro da una luz muy regular y un reflejo redondo en los ojos; la softbox, una luz más ancha, como una ventana.
Por qué un Reel se ve borroso tras publicarlo
Instagram recomprime cada vídeo para aligerarlo. Esa compresión quita primero el detalle de las zonas oscuras, que se convierten en bloques. Un vídeo bien iluminado atraviesa la compresión casi intacto; uno oscuro sale granuloso.
- Ilumina la cara Y el torso: en vertical, el encuadre baja hasta la cintura.
- No dejes el fondo a oscuras: basta con una lámpara de ambiente detrás de ti.
- No hace falta grabar en 4K: Instagram lo reduce todo a alrededor de 1080p.
Los 4 errores que más se ven
- La ventana a tu espalda. Te conviertes en una silueta. Date la vuelta: la ventana tiene que estar frente a ti.
- La luz del techo sola. Ilumina desde arriba y hunde los ojos.
- La lámpara demasiado cerca. Brilla la frente y el torso queda oscuro. Aleja la lámpara.
- Dos tonos mezclados. Lámpara cálida y luz del día fría: la piel vira. Un solo tono a la vez.
Grabar un Reel en 5 pasos
- Móvil en vertical, sobre un soporte, en 1080 × 1920.
- Luz de frente, ajustada como en la tabla de más arriba.
- El primer segundo muestra el tema: el gesto, el resultado o la pregunta. Sin introducción.
- De 15 a 30 segundos, con planos cortos.
- Montaje en el móvil, con subtítulos: muchos Reels se ven sin sonido.
Preguntas frecuentes
¿Qué luz usar para un vídeo de Instagram?
Una luz de frente, a la altura de los ojos, a 1 m o 1,50 m, en blanco neutro. Un aro de luz con trípode hace todo eso de golpe y además sujeta el móvil. Una ventana frente a ti también funciona, de día.
¿Qué lámpara usar para Instagram?
Un aro de luz de 26 cm con trípode para los Reels hablando a cámara, un aro de luz portátil con batería para las stories en la calle, una softbox para los planos amplios. Lo importante es que se pueda regular en tono y en intensidad.
¿Por qué mis Reels se ven menos nítidos que cuando los grabo?
Instagram recomprime cada vídeo publicado, y esa compresión estropea primero las zonas oscuras. Añade luz en la cara y el torso, y evita un fondo completamente negro.
¿A qué altura colocar la lámpara para grabar de pie?
A la altura de tus ojos, unos 1,60 m para la mayoría de la gente. Hace falta, por tanto, un trípode que suba al menos hasta esa altura.
¿Se puede grabar cerca de una ventana con una lámpara?
Sí, si las dos luces tienen un tono parecido. La luz del día es fría: ajusta la lámpara en blanco frío. Si está en blanco cálido, la piel toma dos colores.
¿Cuánto debe durar un Reel?
Entre 15 y 30 segundos para la mayoría de los temas: es una duración que se ve hasta el final.
